GINKO BILOBA

El Ginkgo Biloba es una de las especies de árboles más antiguas que existen y es muy valorado en la medicina tradicional china desde hace miles de años. Sus hojas se utilizan para preparar extractos que son populares en el mundo occidental como suplementos dietéticos, especialmente por sus propiedades relacionadas con la función cerebral y la circulación.

Componentes activos: Los principales componentes activos del extracto de Ginkgo Biloba son:

• Flavonoides: Son potentes antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede ser beneficioso para la salud cerebral a largo plazo.
• Terpenoides (ginkgólidos y bilobálidos): Se cree que mejoran la circulación sanguínea al dilatar los vasos sanguíneos y reducir la "pegajosidad" de la sangre, lo que favorece el flujo sanguíneo, especialmente en los capilares y las arterias más pequeñas.

Mecanismos de acción propuestos:

Se cree que el Ginkgo Biloba actúa a través de varios mecanismos:

• Mejora del flujo sanguíneo: Aumenta el flujo sanguíneo, especialmente en el cerebro, al dilatar los vasos sanguíneos y reducir la agregación plaquetaria (evitando que las plaquetas se agrupen y formen coágulos). Esto permite que más oxígeno y nutrientes lleguen a las células cerebrales.
• Acción antioxidante: Sus flavonoides actúan como carroñeros de radicales libres, protegiendo las neuronas del daño oxidativo.
• Efectos antiinflamatorios: Puede ayudar a reducir la inflamación.
• Regulación de neurotransmisores: Algunos estudios sugieren que puede influir en la disponibilidad de ciertos neurotransmisores, aunque este mecanismo es menos comprendido.

Beneficios potenciales del Ginkgo Biloba:

Debido a sus propiedades, el Ginkgo Biloba se utiliza y estudia para diversas condiciones:

• Mejora de la función cognitiva: Es su uso más conocido. Se cree que mejora la memoria, la concentración, la atención y la agilidad mental, especialmente en personas mayores o con deterioro cognitivo leve. Se ha investigado para casos de pérdida de memoria relacionada con la edad y el deterioro cognitivo.
• Trastornos circulatorios: Ayuda a mejorar la circulación sanguínea, no solo en el cerebro, sino también en las extremidades. Esto puede ser útil para aliviar síntomas como piernas pesadas, calambres, sensación de manos y pies fríos, y para personas con enfermedad arterial periférica.
• Vértigos y acúfenos (tinnitus): Se utiliza para aliviar vértigos y ruidos en los oídos (acúfenos) de origen vascular.
• Salud ocular: Debido a su efecto en la circulación, se ha investigado su potencial para la salud ocular y la prevención de problemas como el glaucoma.
• Reducción del estrés y la ansiedad: Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto adaptógeno, ayudando al cuerpo a manejar el estrés al reducir los niveles de hormonas del estrés como el cortisol.

Consideraciones y efectos secundarios:

A pesar de sus beneficios, el Ginkgo Biloba no está exento de riesgos y precauciones:

• Efectos secundarios: Los efectos secundarios comunes pueden incluir molestias gastrointestinales (náuseas, diarrea), dolores de cabeza, mareos y reacciones alérgicas en la piel (erupciones, picazón). En casos raros, se han reportado palpitaciones o convulsiones.
• Interacciones medicamentosas: Es crucial tener precaución, ya que el Ginkgo Biloba puede interactuar con varios medicamentos:
• Anticoagulantes y antiplaquetarios: Puede aumentar el riesgo de sangrado si se toma con medicamentos como warfarina, aspirina, clopidogrel, etc., debido a sus propiedades anticoagulantes. Se recomienda suspender su uso al menos dos semanas antes de cualquier cirugía.
• Antidepresivos: Puede afectar la eficacia de algunos antidepresivos y medicamentos que afectan los niveles de serotonina.
• Anticonvulsivos: Puede reducir la efectividad de los medicamentos anticonvulsivos.
• Poblaciones específicas: No se recomienda su uso en mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni en niños menores de 18 años debido a la falta de experiencia clínica y seguridad en estos grupos.



Como con cualquier suplemento, es fundamental consultar a un médico o farmacéutico antes de tomar Ginkgo Biloba, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o se están tomando otros medicamentos.