Las esencias florales de Bach son un sistema de 38 remedios naturales, creados por el Dr. Edward Bach, un médico y homeópata británico. Su objetivo principal es ayudar a equilibrar las emociones y mejorar el bienestar mental y emocional de las personas.
Se basan en la idea de que la enfermedad física es a menudo un reflejo de un desequilibrio emocional o mental. Por lo tanto, al tratar las emociones subyacentes, se puede favorecer la recuperación y el bienestar general.
Se utilizan para una amplia gama de estados emocionales y mentales, entre los que se incluyen:
- Miedos y ansiedades: Para la ansiedad, el pánico, las fobias, la preocupación excesiva o el miedo a lo desconocido.:Aspen, Cherry Plum, Mimulus, Red Chestnut, RockRose.
- Incertidumbre: Para aquellos que dudan, no saben qué camino tomar o carecen de confianza en sus decisiones.: Cerato, Gentian, Gores, Hornbeam, Sclerantus, Wild Oat.
- Falta de interés en el presente: Para la apatía, el aburrimiento, la tendencia a vivir en el pasado o a soñar despierto: Clematis, Honeysuckle, Mustard, Olive, White Chestnut, Wild Rose.
- Soledad: Para personas que se sienten solas, aisladas o que prefieren la distancia. Heather, Impatiens, Water Violet.
- Hipersensibilidad a influencias e ideas ajenas: Para aquellos que son fácilmente influenciados o se sienten vulnerables a las energías de los demás.: Agrimony, Centaury, Holly, Walnut.
- Desaliento o desesperación: Para la tristeza profunda, la desesperanza, la resignación o la sensación de haber tocado fondo: Crab Apple, Elm, Larch, Oak, Pine, Star of Bethlehen, Swet Chetnut, Willow.
- Preocupación excesiva por los demás: Para aquellos que se preocupan demasiado por el bienestar de otros, a menudo sacrificando sus propias necesidades: Beech, Chicory, Rock Water, Verbain, Vine.
Lista de servicios
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Aspen (Alamo Temblón)Elemento de lista 1
Para los miedos injustificados. presentimientos, ansiedad sin causa aparente, sensación de opresión o presentimiento de algo malo.
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Agrimony (Agrimonia)
Para ocultar el tormento y la ansiedad detrás de una fachada alegre y despreocupada, evitar el conflicto.
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Beech (Haya)Elemento de lista 2
Para la intolerancia, la crítica, la falta de empatía, la dificultad para ver lo bueno en los demás.
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Cerato (Cerato)Elemento de lista 3
Para la desconfianza en uno mismo, buscar constantemente la opinión de otros, dudar de las decisiones tomadas.
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Cherry Plum (Cerezo de Mirasol)Elemento de lista 4
Para el miedo a perder el control, a cometer actos irracionales, a la histeria, a la impulsividad destructiva.
Lista de servicios
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Centaury (Centaura)
Para personas poca voluntad, falta asertividad, serviciales que no saben decir "no", que se dejan dominar y explotar por otros, con falta de voluntad propia.
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Crab AppleElemento de lista 2
Para la sensación de suciedad interna o externa, vergüenza, auto-rechazo, obsesión por la perfección, sentirse contaminado.
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Chicory (Achicoria)Elemento de lista 3
Para el amor posesivo, el deseo de controlar a los demás, la manipulación emocional, el auto-sacrificio para obtener atención..
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Clematis (Clematide)Elemento de lista 4
Para el soñador que se evade de la realidad, el que vive en su mundo de fantasía, la falta de atención al presente, la somnolencia y la distracción.
Lista de servicios
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Elm Olmo)Elemento de lista 1
Para momentos de abrumadora responsabilidad, sentirse momentáneamente incapaz de manejar una tarea o un peso grande.
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Gentian (Genciana)Elemento de lista 2
Para el desánimo, el pesimismo, la facilidad para desanimarse ante pequeños contratiempos, la duda que lleva a la desesperación.
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Gorse (Aulaga)Elemento de lista 3
Para la derrota, la desesperanza total, la resignación, la convicción de que no hay nada más que hacer, a pesar de poder mejorar.
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Heather (Brezo)Elemento de lista 4
Para la excesiva egocentrismo, el auto-absorbimiento, la necesidad constante de hablar de sí mismo y de atraer la atención.
Lista de servicios
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Holly (Acebo)
Para el odio, los celos, la envidia, la ira, la sospecha, la malevolencia en el corazón.
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Hornbean (Hojarazo)Elemento de lista 2
Para el cansancio mental, la sensación de "lunes por la mañana" todos los días, la procrastinación por falta de vigor mental.
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Honeysuckle (Madre Selva)Elemento de lista 1
Para la nostalgia, vivir en el pasado, arrepentimiento, añoranza de tiempos, mejores.
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Impatiens (Impaciencia)Elemento de lista 3
Para la impaciencia extrema, la irritabilidad, la necesidad de que todo sea rápido, la tensión y el estrés.
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Larch (Alerce)Elemento de lista 4
Para la falta de confianza en las propias capacidades, la expectativa de fracaso, el complejo de inferioridad.
Lista de servicios
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Mimulus (Mimulo)Elemento de lista 1
Para miedos conocidos y específicos (a la oscuridad, a los animales, a hablar en público, a la enfermedad, a la pobreza, etc.). Para personas tímidas y sensibles.
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Mustard (Mostaza)Elemento de lista 2
Para la tristeza profunda y repentina que aparece y desaparece sin razón aparente, como una "nube negra" que ensombrece.
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Oak (Roble)Elemento de lista 3
Para el luchador incansable, que no se rinde a pesar del agotamiento, que sigue adelante a pesar de la adversidad, pero que se siente oprimido por la responsabilidad.
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Olive (Olivo)Elemento de lista 4
Para el agotamiento total, físico y mental, la falta de energía después de un esfuerzo prolongado (enfermedad, trabajo intenso).
Lista de servicios
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Pine (Pine)Elemento de lista 1
Para la culpa, el auto-reproche, sentirse responsable de los errores de otros, la vergüenza, la sensación de no ser lo suficientemente bueno.
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Red Chesnut (Castaño Rojo)Elemento de lista 2
Para la preocupación excesiva por el bienestar de los demás, especialmente seres queridos, anticipando lo peor.
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Rock Rose (heliantemo)Elemento de lista 3
Para el terror, el pánico extremo, la histeria aguda, situaciones de emergencia o shock.
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Rock Water (Agua de Roca)Elemento de lista 4
Para personas muy rígidas, auto-represivas, que se niegan placeres, buscan la perfección y la auto-disciplina extrema.
Lista de servicios
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Scleranthus (Escleranto)Elemento de lista 1
Para la indecisión entre dos opciones, la inestabilidad, los cambios de humor o de opinión frecuentes.
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Star Bethlehem (Estrella de Belén)Elemento de lista 2
Para el shock, el trauma físico o mental, la pena, el dolor, los efectos de malas noticias o accidentes.
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Sweet Chestnut (Castaño Dulce)Elemento de lista 3
Para la angustia extrema, el límite de la resistencia humana, la sensación de estar en la oscuridad total sin salida, la desesperación absoluta.
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Vervain (Verbena)Elemento de lista 4
Para el entusiasmo excesivo, el fanatismo, el deseo de convertir a los demás a su punto de vista, la tensión nerviosa por sobre-esfuerzo.
Lista de servicios
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Vine (Vid)Elemento de lista 1
Para la dominación, la tiranía, la ambición de poder, la crueldad, el deseo de imponer la voluntad a otros.
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Water Violet (Violeta de Agua)Elemento de lista 2
Para personas reservadas, solitarias y distantes, independientes, orgullosas, que prefieren la soledad y a menudo son percibidas como distantes o altivas.
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Walnut (Nogal)Elemento de lista 3
Para protegerse de influencias externas no deseadas, para momentos de grandes cambios (pubertad, menopausia, mudanzas, nuevos comienzos), para mantener la propia dirección.
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Wild Oat (Avena Silvestre)Elemento de lista 4
Para la insatisfacción por no encontrar el verdadero propósito en la vida, sentir que se tiene potencial pero no se sabe cómo usarlo.
Lista de servicios
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White Chestnut (Castaño Blanco)
Para la mente parlanchina, los pensamientos repetitivos y no deseados, las preocupaciones circulares que impiden la calma y el sueño.
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Wild Rose (Rosa Silvestre)Elemento de lista 1
Para la apatía, la resignación pasiva, la falta de motivación, la indiferencia ante las circunstancias.
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Willow (Sauce)Elemento de lista 2
Para el victimismo, el resentimiento, el rencor, sentirse víctima de las circunstancias, el "pobre de mí".
Las 38 esencias florales de Bach organizadas para que, de un vistazo, puedas identificar:
- Nombre de la flor (en inglés y español)
- Personalidad asociada
- Pregunta clave
- Actitud predominante
Agrimony (Agrimonia)
- Personalidad asociada: El “Bromista con dolor”. Personas joviales y alegres que esconden su tormento interior, evitan los conflictos y buscan la paz a toda costa, incluso cediendo demasiado.
- Pregunta clave: ¿Qué dolor ocultas detrás de tu alegría?
- Actitud predominante: Alegría forzada y evitación del conflicto; parecen payasos que siempre están bien, pero por dentro sufren.
Aspen (Álamo temblón)
- Personalidad asociada: El “Aprensivo sensitivo”. Experimentan miedos y presentimientos vagos, inexplicables, que a menudo no pueden compartir. Son sensibles a lo desconocido y lo místico.
- Pregunta clave: ¿Qué miedos vagos e inexplicables te persiguen?
- Actitud predominante: Aprensión y nerviosismo inexplicable; inquietud sin motivo aparente, con una sensación de presagio.
Beech (Haya)
- Personalidad asociada: El “Crítico intolerante”. Fuerte tendencia a criticar y juzgar a los demás; les cuesta aceptar las diferencias y ver la bondad en su entorno.
- Pregunta clave: ¿Qué te impide ser tolerante y ver lo bueno en los demás?
- Actitud predominante: Crítica constante y juicio hacia los otros; impaciencia con las imperfecciones ajenas.
Centaury (Centáurea)
- Personalidad asociada: El “Servicial sumiso”. Personas amables y tranquilas que se esfuerzan por complacer a los demás, descuidando sus propias necesidades y volviéndose dependientes.
- Pregunta clave: ¿Por qué te sacrificas tanto por complacer a otros?
- Actitud predominante: Sumisión y exceso de servicio; siempre dispuestos a complacer, incluso hasta agotarse.
Cerato (Ceratostigma)
- Personalidad asociada: El “Buscador de opiniones”. No confían en su propio juicio y buscan constantemente el consejo y la aprobación de los demás antes de tomar decisiones.
- Pregunta clave: ¿Por qué dudas tanto de tu propia intuición?
- Actitud predominante: Inseguridad y búsqueda constante de confirmación externa; necesitan que otros les digan qué hacer.
Cherry Plum (Cerezo)
- Personalidad asociada: La “Tensa al límite”. Miedo a perder el control mental y físico, a hacer algo terrible o irracional. Sienten una gran tensión interna.
- Pregunta clave: ¿Sientes que estás a punto de perder el control?
- Actitud predominante: Tensión interna y miedo al desborde; pueden parecer al borde del estallido o muy reprimidos.
Chestnut Bud (Brote de castaño)
- Personalidad asociada: El “Aprendiz lento”. Repiten los mismos errores una y otra vez porque no aprenden de sus experiencias pasadas y presentes.
- Pregunta clave: ¿Por qué sigues cometiendo los mismos errores?
- Actitud predominante: Repetición de errores y falta de aprendizaje; ingenuidad sorprendente al tropezar con lo mismo.
Chicory (Achicoria)
- Personalidad asociada: El “Amor posesivo”. Necesidad compulsiva de atención y afecto; pueden volverse manipuladores o celosos si no lo consiguen.
- Pregunta clave: ¿Qué necesitas hacer para recibir amor y atención?
- Actitud predominante: Posesividad y demanda de atención; cariño que exige ser el centro de la vida de los demás.
Clematis (Clemátide)
- Personalidad asociada: El “Soñador desconectado”. Viven en su mundo de fantasía, sueños y proyectos futuros, con poca atención a la realidad presente y sus responsabilidades.
- Pregunta clave: ¿Estás soñando despierto en lugar de vivir el presente?
- Actitud predominante: Distracción y ensoñación; “en la luna”, con escasa conexión a lo real.
Crab Apple (Manzano silvestre)
- Personalidad asociada: El “Perfeccionista descontento”. Se sienten impuros o sucios, tanto física como mentalmente. Obsesión con los detalles, la limpieza y el propio cuerpo.
- Pregunta clave: ¿Te sientes impuro o insatisfecho con tu cuerpo/mente?
- Actitud predominante: Autodesagrado y preocupación por la “suciedad”; obsesión por la perfección y sensación de que algo está mal.
Oak (Roble)
- Personalidad asociada: El “Luchador incansable”. Fuertes, valientes y responsables; luchan incansablemente contra la adversidad, incluso más allá de sus límites, sin rendirse.
- Pregunta clave: ¿Por qué sigues luchando hasta el agotamiento, sin rendirte?
- Actitud predominante: Perseverancia inquebrantable y sentido del deber; avanzan a pesar de la fatiga o enfermedad.
Olive (Olivo)
- Personalidad asociada: El “Exhausto total”. Se sienten completamente agotados, tanto física como mentalmente, tras un largo período de esfuerzo o sufrimiento.
- Pregunta clave: ¿Qué te ha llevado a este estado de agotamiento total?
- Actitud predominante: Agotamiento extremo y falta de vitalidad; energía completamente drenada.
Pine (Pino)
- Personalidad asociada: El “Culpable crónico”. Sienten gran culpa por todo, incluso por los errores de los demás. Se autocensuran y no se sienten dignos de la felicidad.
- Pregunta clave: ¿Por qué sientes tanta culpa, incluso por lo que no es tuyo?
- Actitud predominante: Autorrecriminación constante y sentimiento de indignidad; se disculpan aun cuando no tienen culpa.
Red Chestnut (Castaño rojo)
- Personalidad asociada: El “Preocupado por los demás”. Preocupación excesiva y ansiosa por el bienestar de sus seres queridos, anticipando desgracias.
- Pregunta clave: ¿Estás excesivamente preocupado por el bienestar de tus seres queridos?
- Actitud predominante: Preocupación obsesiva; imaginan continuamente lo peor que podría sucederles a los cercanos.
Rock Rose (Heliantemo)
- Personalidad asociada: El “Aterrorizado”. Experimentan terror, pánico o miedo extremo en situaciones de emergencia o crisis.
- Pregunta clave: ¿Estás experimentando un terror o pánico extremo?
- Actitud predominante: Pánico o histeria en crisis; miedo paralizante ante lo que perciben como amenaza inminente.
Rock Water (Agua de roca)
- Personalidad asociada: El “Perfeccionista rígido”. Muy estrictos consigo mismos, se auto-reprimen e imponen ideales rígidos, sacrificando su propia felicidad por el deber.
- Pregunta clave: ¿Por qué eres tan duro y rígido contigo mismo?
- Actitud predominante: Autoexigencia extrema y rigidez; se niegan placeres y viven bajo disciplina estricta.
Scleranthus (Escleranto)
- Personalidad asociada: El “Indeciso vacilante”. Incapacidad para tomar decisiones, vacilando constantemente entre dos opciones y cambiando de opinión con facilidad.
- Pregunta clave: ¿Por qué te cuesta tanto tomar una decisión?
- Actitud predominante: Indecisión crónica y vacilación constante; cambian de opinión con facilidad y no se aferran a nada.
Star of Bethlehem (Leche de gallina)
- Personalidad asociada: El “Traumatizado”. Aquellos que han sufrido un shock emocional o físico, un trauma o una noticia inesperada y dolorosa, sintiendo que no pueden superarlo.
- Pregunta clave: ¿Qué shock o trauma no has podido superar?
- Actitud predominante: Shock y embotamiento tras el trauma; retraimiento y sensación de no poder avanzar.
Sweet Chestnut (Castaño dulce)
- Personalidad asociada: El “Angustiado al límite”. Estado de angustia mental extrema, sintiendo que han llegado al límite de su resistencia sin salida ni esperanza.
- Pregunta clave: ¿Sientes que has llegado al límite de tu resistencia?
- Actitud predominante: Angustia extrema y desesperación; al borde del abismo, sin vislumbrar salida.
Gorse (Aulaga)
- Personalidad asociada: El “Sin esperanza”. Han renunciado a la esperanza, sintiendo que no hay nada más que se pueda hacer. Pueden probar tratamientos solo para complacer a otros, sin fe real.
- Pregunta clave: ¿Por qué has perdido toda esperanza?
- Actitud predominante: Resignación total y falta de ilusión; no ven luz al final del túnel.
Heather (Brezo)
- Personalidad asociada: El “Egocéntrico hablador”. Se sienten muy infelices solos y necesitan compañía para hablar de sí mismos y sus problemas; les cuesta escuchar a los demás.
- Pregunta clave: ¿Te sientes solo y necesitas hablar constantemente de ti?
- Actitud predominante: Egocentrismo y monólogo; hablan sin parar de sí mismos y no prestan oído al otro.
Holly (Acebo)
- Personalidad asociada: El “Corazón ardiente”. Emociones negativas intensas: celos, envidia, odio, ira y desconfianza. A menudo a la defensiva.
- Pregunta clave: ¿Qué te está haciendo sentir celos, envidia o ira?
- Actitud predominante: Resentimiento, celos e irritabilidad explosiva; defensiva o hostilidad abierta.
Honeysuckle (Madreselva)
- Personalidad asociada: El “Anclado en el pasado”. Viven demasiado en recuerdos (felices o tristes), con dificultad para disfrutar el presente o anticipar el futuro.
- Pregunta clave: ¿Por qué vives atrapado en el pasado?
- Actitud predominante: Nostalgia excesiva; anclaje en recuerdos, sin involucrarse en lo que está ocurriendo.
Hornbeam (Hojaranzo)
- Personalidad asociada: El “Cansado mental”. Se sienten agotados y desmotivados solo de pensar en las tareas diarias, especialmente la monotomía.
- Pregunta clave: ¿Sientes cansancio solo de pensar en el día?
- Actitud predominante: Fatiga mental previa al inicio; se sienten exhaustos antes de siquiera empezar a trabajar.
Impatiens (Impaciencia)
- Personalidad asociada: El “Rápido e irritable”. Piensan y actúan con rapidez, frustrándose e irritándose con la lentitud de los demás. Prefieren trabajar solos.
- Pregunta clave: ¿Por qué te irrita tanto la lentitud de los demás?
- Actitud predominante: Prisa e irritabilidad constante; quieren todo “para ya” y se exasperan con quienes van más despacio.
Larch (Alerce)
- Personalidad asociada: El “Inseguro auto-limitado”. Falta de confianza en sí mismos y en sus capacidades, lo que les impide intentar cosas nuevas por miedo al fracaso.
- Pregunta clave: ¿Qué te impide intentar cosas nuevas por miedo a fracasar?
- Actitud predominante: Falta de autoestima y evitación del riesgo; no se atreven a desarrollar su potencial.
Mimulus (Mímulo)
- Personalidad asociada: El “Tímido con miedos conocidos”. Miedos específicos y concretos (oscuridad, alturas, hablar en público, pobreza, etc.). Tímidos y sensibles.
- Pregunta clave: ¿Qué miedos específicos te limitan?
- Actitud predominante: Timidez y nerviosismo ante situaciones concretas; ruborizo y tensión al enfrentarse a sus fobias.
Mustard (Mostaza)
- Personalidad asociada: El “Nublado por la tristeza”. Tristeza profunda y melancolía que aparece y desaparece sin razón aparente, como una nube negra que envuelve.
- Pregunta clave: ¿Por qué aparece esta tristeza profunda sin razón aparente?
- Actitud predominante: Melancolía súbita e inexplicable; sensación de nube negra que los invade sin motivo..
Vervain (Verbena)
- Personalidad asociada: El “Entusiasta excesivo”. Gran entusiasmo e ideales fuertes, se esfuerzan demasiado y tratan de convertir a otros a su forma de pensar. Pueden volverse tensos y obstinados.
- Pregunta clave: ¿Qué te lleva a imponer tus ideas con tanta intensidad?
- Actitud predominante: Celo entusiasta y obstinación; convencidos de su causa, tensionan a quienes no opinan igual.
Vine (Vid)
- Personalidad asociada: El “Dominante”. Nacidos líderes, capaces y eficientes, pero pueden volverse dominantes, inflexibles y autoritarios con los demás.
- Pregunta clave: ¿Por qué necesitas controlar y dominar a los demás?
- Actitud predominante: Autoritarismo y dominación; necesidad de dirigir y guiar, incluso imponiendo su voluntad.
Walnut (Nogal)
- Personalidad asociada: El “Protector del cambio”. Necesitan protección de influencias externas o del cambio, pues son sensibles a nuevas etapas de la vida (pubertad, menopausia, mudanzas) o a opiniones ajenas.
- Pregunta clave: ¿Por qué te cuesta tanto adaptarte a los cambios o a las influencias externas?
- Actitud predominante: Vulnerabilidad ante influencias y cambios; dificultad para defenderse de presiones ajenas.
Water Violet (Violeta de agua)
- Personalidad asociada: El “Reservado solitario”. Personas capaces, dignas y tranquilas que prefieren la soledad e independencia. Pueden parecer distantes o orgullosas.
- Pregunta clave: ¿Prefieres la soledad y la independencia, incluso a costa de la conexión?
- Actitud predominante: Autosuficiencia y distancia; tranquilos y dignos, pero inaccesibles.
White Chestnut (Castaño blanco)
- Personalidad asociada: El “Mente rumiante”. Sufren de pensamientos repetitivos e indeseados, preocupaciones constantes y un diálogo interno que no pueden apagar, impidiéndoles concentrarse o dormir.
- Pregunta clave: ¿Por qué no puedes detener tus pensamientos repetitivos y preocupantes?
- Actitud predominante: Rumiar mentalmente y preocupación continua; absortos en sus pensamientos, sin descanso.
Wild Oat (Avena silvestre)
- Personalidad asociada: El “Inseguro vocacional”. No están seguros de su propósito en la vida, de qué camino seguir o qué hacer con su talento, sintiéndose a la deriva.
- Pregunta clave: ¿Qué te impide encontrar tu verdadero propósito en la vida?
- Actitud predominante: Insatisfacción y falta de dirección; buscan algo, pero no saben qué ni hacia dónde ir.
Wild Rose (Rosa silvestre)
- Personalidad asociada: El “Apático resignado”. Han aceptado su situación con resignación y apatía, sin esforzarse por mejorarla ni encontrar alegría. Han perdido la motivación.
- Pregunta clave: ¿Por qué te has resignado a tu situación actual sin buscar mejorarla?
- Actitud predominante: Apatía y resignación pasiva; aceptan el destino sin cuestionar ni intentar cambiarlo.
Willow (Sauce)
- Personalidad asociada: El “Víctima resentida”. Se sienten víctimas de las circunstancias, con resentimiento, amargura y autocompasión, culpando a los demás por su infelicidad.
- Pregunta clave: ¿Por qué sientes resentimiento y te percibes como una víctima de los demás?
- Actitud predominante: Autocompasión y resentimiento; se ven indefensos y culpan a otros por su mala suerte.
Con este esquema, podrás identificar rápidamente cada flor de Bach según la personalidad, la pregunta clave y la actitud predominante. Así tendrás claro a qué rasgo corresponde cada esencia y podrás aplicarlo de forma precisa en tus consultas o escritos.