La bromelia, en especial la variedad Ananas comosus (piña), es una planta tropical con interesantes propiedades terapéuticas, aunque poco conocida en el mundo de la fitoterapia occidental, salvo por su componente estrella: la bromelina.
La bromelina es una enzima proteolítica extraída del tallo y jugo de la piña (no de la pulpa dulce), con usos clínicos relevantes en inflamación, digestión, inmunidad y más.
💎 Propiedades terapéuticas destacadas de la Bromelia (bromelina)
1. Antiinflamatoria potente
- Reduce la inflamación en tejidos blandos (músculos, articulaciones, tendones).
- Muy útil en casos de artritis, sinusitis, traumas, edemas postoperatorios.
- Alternativa natural a los AINEs (sin los efectos secundarios gástricos).
2. Enzima digestiva natural
- Mejora la digestión de proteínas, especialmente en personas con insuficiencia pancreática leve o dispepsias.
- Reduce la sensación de hinchazón, gases y digestión pesada.
3. Antiedematosa (drenaje linfático)
- Favorece la reabsorción de líquidos en edemas traumáticos o posquirúrgicos.
- Usada en medicina deportiva para recuperación de lesiones.
4. Inmunomoduladora y mucolítica
- Disuelve el exceso de moco espeso en bronquitis o sinusitis.
- Estimula la respuesta inmunitaria en infecciones respiratorias crónicas.
- Apoya terapias en asma y EPOC leve.
5. Acción antitumoral y coadyuvante
- Estudios preliminares muestran capacidad para inhibir la proliferación celular anómala y favorecer la apoptosis (muerte celular programada).
- Se estudia su uso como coadyuvante en protocolos de oncología natural.
6. Antiagregante plaquetario leve
- Previene la formación de microtrombos.
- Favorece la circulación periférica y protege el endotelio vascular.
🌿 Formas de uso terapéutico
Extracto de bromelina (suplemento): Uso más concentrado y efectivo (250–1000 mg/día)
Jugo fresco de piña sin calentar: Enzima activa, pero en baja concentración
Combinado con enzimas pancreáticas: Terapias digestivas, antitumorales, postquirúrgicas
⚠️ Precauciones y contraindicaciones
- Evitar en hemofilia o si se toman anticoagulantes (por su efecto antiagregante).
- Puede causar reacciones alérgicas leves en personas sensibles (especialmente a la piña).
- No usar en úlceras activas sin control médico.
- Dosis altas pueden causar diarrea o molestias gástricas leves.
🌟 Indicaciones clínicas más comunes
- Lesiones deportivas, edemas, hematomas
- Artritis reumatoide o artrosis
- Bronquitis crónica, sinusitis con moco denso
- Trastornos digestivos con mala absorción proteica
- Recuperación postquirúrgica (en protocolos ortopédicos y maxilofaciales)
- Coadyuvante en oncología integrativa (bajo supervisión)
Números de Orden de BROMELIA en gENiO para: grabar un zap, hacer un embudo, un eco y en para Lexicon.