la Melena de león (Hericium erinaceus), uno de los hongos medicinales más interesantes por su acción sobre el sistema nervioso y digestivo.
🌿 Usos y beneficios de la Melena de León (Hericium erinaceus)
- Sistema nervioso y cerebro
- Estimula la producción del factor de crecimiento nervioso (NGF).
- Favorece la regeneración de neuronas y mielina.
- Potencial en memoria, concentración, depresión y ansiedad leve.
- Investigado como apoyo en neurodegeneración (Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple).
- Sistema digestivo
- Protege la mucosa gástrica y favorece la cicatrización de úlceras.
- Apoyo en gastritis y reflujo.
- Acción prebiótica: nutre la microbiota intestinal.
- Sistema inmunitario
- Polisacáridos inmunomoduladores: estimulan defensas sin sobreexcitación.
- Acción antiinflamatoria y antioxidante
- Reduce la inflamación crónica de bajo grado.
- Protege frente al estrés oxidativo celular.
🔬 Principios activos destacados
- Hericenonas y erinacinas → estimulan NGF.
- Betaglucanos → inmunomodulación.
- Polisacáridos y fenoles → antioxidantes y protectores digestivos.
⚠️ Precauciones y contraindicaciones
- Generalmente seguro como suplemento y alimento.
- Puede causar reacciones alérgicas leves en personas sensibles a los hongos.
- Precaución en combinación con inmunosupresores.
- Uso complementario, no sustituto de tratamientos neurológicos o digestivos.
👉 En resumen: la Melena de león es un hongo neuroregenerador y digestivo, muy prometedor para cerebro, nervios y mucosa intestinal, con excelente perfil de seguridad en uso tradicional y moderno.
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