ALERGIAS
¿Qué son las alergias?
Las alergias son una respuesta exagerada del sistema inmunológico ante sustancias inofensivas llamadas alérgenos. Estas reacciones pueden provocar inflamación, picazón, enrojecimiento y otros síntomas.
Tipos de alergias más comunes
- Alimentos: Maní, mariscos, soja, trigo, huevos, leche.
- Polen (fiebre del heno): Árboles, hierbas y malezas.
- Ácaros del polvo: Causa común de alergias respiratorias y asma.
- Picaduras de insectos: Reacciones graves a abejas y avispas.
- Medicamentos: Destaca la alergia a la penicilina.
- Látex: Guantes médicos, condones y productos de goma.
- Animales: Caspa, orina y plumas de aves.
- Dermatitis de contacto: Níquel, cosméticos, plantas (hiedra venenosa).
Síntomas según el tipo de alergia
- Respiratorias: Estornudos, congestión, picazón en nariz y ojos.
- Alimentarias: Hinchazón, urticaria, dolor abdominal, vómitos.
- Medicamentosas: Erupción, fiebre, hinchazón, dificultad para respirar.
- Insectos: Inflamación extrema, picazón, problemas respiratorios.
- Dermatitis: Enrojecimiento, ampollas, descamación.
- Anafilaxia (grave): Dificultad para respirar, hinchazón de garganta, pulso acelerado.
Causas y factores de riesgo
- Genética: Si hay antecedentes familiares, el riesgo es mayor.
- Exposición a alérgenos: Contacto frecuente con sustancias alérgicas.
- Ambientes muy limpios: Falta de exposición a gérmenes en la infancia.
- Contaminantes y aditivos alimentarios: Metales pesados, pesticidas, conservantes, gluten modificado.
Diagnóstico
- Historial clínico y examen físico.
- Pruebas cutáneas: Reacciones en la piel a ciertos alérgenos.
- Pruebas de sangre: Miden anticuerpos IgE específicos.
- Prueba de provocación: Exposición controlada al alérgeno.
Impacto en la vida diaria
- Salud física: Fatiga, insomnio, molestias respiratorias y digestivas.
- Salud mental: Estrés y ansiedad, especialmente en alergias graves.
- Social y laboral: Limitaciones en la alimentación, actividades al aire libre y concentración.
- Hogar y hábitos: Necesidad de adaptar el entorno y la dieta.
Tratamientos y manejo
- Evitar la exposición al alérgeno.
- Purificadores de aire y mascarillas para alergias respiratorias.
- Limpieza nasal con agua de mar y detox hepático-intestinal.
- Eliminar lácteos y gluten en alergias alimentarias.
- Uso de colchones anti-ácaros y limpieza frecuente para alergias al polvo.
- Biorresonancia: Uso de frecuencias invertidas para desensibilización.
- Suplementos: Vitamina C liposomal, zinc, selenio, quercetina y bromelina.
ACTUALIZADO 8 de Marzo 2025 DR. EGC
Recomendaciones para el tratamiento de las ALERGIAS
Reducción de la Exposición a Alérgenos:
- Identificar y evitar los desencadenantes: Es fundamental conocer cuáles son los alérgenos específicos que te afectan (polen, ácaros del polvo, moho, caspa de mascotas, alimentos, etc.) y tomar medidas para evitarlos.
- Polen:
- Mantener las ventanas cerradas, especialmente durante las horas de mayor concentración de polen (mañana y tarde).
- Utilizar aire acondicionado con filtros.
- Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa para eliminar el polen.
- Evitar cortar el césped o estar cerca cuando se está cortando.
- Consultar los informes de polen locales y limitar las actividades al aire libre cuando los niveles sean altos.
- Ácaros del polvo:
- Utilizar fundas antiácaros en colchones, almohadas y edredones.
- Lavar la ropa de cama semanalmente con agua caliente (al menos a 60°C).
- Aspirar regularmente con un aspirador con filtro HEPA.
- Reducir la humedad en casa (idealmente entre 30% y 50%).
- Evitar alfombras, cortinas pesadas y objetos que acumulen polvo.
- Moho:
- Mantener las áreas húmedas bien ventiladas (baño, cocina).
- Reparar las fugas de agua.
- Utilizar deshumidificadores en áreas húmedas.
- Limpiar regularmente las áreas propensas al moho.
- Mascotas:
- Mantener las mascotas fuera del dormitorio.
- Bañar a las mascotas regularmente.
- Aspirar y limpiar a fondo las áreas donde las mascotas pasan tiempo.
- Alimentos:
- Leer cuidadosamente las etiquetas de los alimentos.
- Informar sobre tus alergias alimentarias en restaurantes.
- Evitar la contaminación cruzada al preparar alimentos.
Cuidados Generales y Estilo de Vida:
- Mantener una buena higiene nasal: Realizar lavados nasales con solución salina puede ayudar a eliminar alérgenos y reducir la congestión.
- Hidratación: Beber suficiente agua ayuda a mantener las membranas mucosas hidratadas, lo que puede aliviar la congestión y la sequedad.
- Dieta equilibrada: Una dieta rica en frutas, verduras y alimentos antiinflamatorios puede fortalecer el sistema inmunológico.
- Manejo del estrés: El estrés puede exacerbar los síntomas alérgicos. Practicar técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda puede ser beneficioso.
- Ejercicio regular: El ejercicio moderado puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la función inmunológica.
- Dormir lo suficiente: Un buen descanso es importante para la función inmunológica general.
- Evitar irritantes: El humo del tabaco, los perfumes fuertes y otros irritantes pueden empeorar los síntomas alérgicos.
- Consultar regularmente al médico: Es importante seguir las indicaciones de tu médico y acudir a las revisiones para ajustar el tratamiento si es necesario.
Complementos Naturales para tratar las ALERGIAS
Varios complementos naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas de las alergias, aunque es crucial recordar que no curan la enfermedad y deben usarse como parte de un enfoque integral que incluya cambios en el estilo de vida y, si es necesario, medicamentos recetados. Aquí hay algunos de los complementos naturales más comunes y sus beneficios:
1. Quercetina: Es un flavonoide que se encuentra en muchas frutas y verduras. Se cree que tiene propiedades antihistamínicas y antiinflamatorias. Algunas personas lo toman para reducir la inflamación y los síntomas alérgicos.
- Bromelina: Una enzima que se encuentra en la piña. Puede ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias y aliviar la congestión nasal. A menudo se combina con quercetina.
- Vitamina C: Un antioxidante que puede ayudar a reducir la respuesta inflamatoria del cuerpo a los alérgenos. También se cree que puede disminuir la liberación de histamina.
- Probióticos: Algunas investigaciones sugieren que un microbioma intestinal saludable puede influir en el sistema inmunológico y reducir la incidencia o severidad de las alergias. Se pueden encontrar en alimentos fermentados o suplementos.
- Mantequilla de té (Butterbur): Un extracto de hierbas que se ha utilizado tradicionalmente para tratar las migrañas y las alergias. Algunos estudios han mostrado que puede ser tan efectivo como ciertos antihistamínicos para aliviar la rinitis alérgica. Sin embargo, es importante asegurarse de que el producto esté libre de alcaloides pirrolizidínicos (PAs), que pueden ser tóxicos para el hígado.
- Ortiga (Nettle Leaf): Se cree que tiene propiedades antihistamínicas y antiinflamatorias. Algunas personas toman infusiones o suplementos de ortiga para aliviar los síntomas de la rinitis alérgica.
- Extracto de semilla de uva: Contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación asociada con las alergias.
- Aceite de pescado (Omega-3): Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias que podrían ayudar a modular la respuesta inmunológica en las alergias.
Al combinar estos complementos naturales con una dieta saludable, ejercicio regular y otros tratamientos recomendados por un médico, es posible mejorar significativamente la calidad de vida de las personas con artritis.
Emociones y patrones psicológicos relacionados con las alergias
Emociones y patrones psicológicos relacionados con las alergias:
- Estrés y ansiedad:
- El estrés crónico puede debilitar el sistema inmunológico, haciéndolo más susceptible a las reacciones alérgicas.
- La ansiedad puede exacerbar los síntomas alérgicos, como la urticaria y el asma.
- Represión emocional:
- La dificultad para expresar emociones, especialmente la ira y la frustración, puede manifestarse a través de síntomas alérgicos.
- Se cree que las alergias pueden ser una forma de "expresar" emociones reprimidas a través del cuerpo.
- Sentimientos de vulnerabilidad e indefensión:
- Las alergias pueden estar relacionadas con sentimientos de no poder controlar el entorno o protegerse de las amenazas.
- Esto puede ser especialmente cierto en el caso de alergias ambientales, como el polen o el polvo.
- Conflictos y dificultades en las relaciones:
- Las alergias pueden surgir o empeorar en momentos de tensión o conflicto en las relaciones personales.
- Algunos expertos sugieren que las alergias pueden representar una forma de rechazo o aversión hacia ciertas personas o situaciones.
- Necesidad de protección:
- Algunas personas que sufren de alergias, pueden tener una necesidad subyacente de protección, o sentirse invadidos por su entorno.
Consideraciones importantes:
- La psicosomática no niega la existencia de factores biológicos en las alergias, sino que reconoce la influencia de los factores psicológicos.
- Es importante abordar tanto los aspectos físicos como los emocionales de las alergias para lograr un tratamiento integral.
- La terapia psicológica, como la terapia cognitivo-conductual o la terapia de relajación, puede ser útil para manejar el estrés y las emociones relacionadas con las alergias.
Es importante recordar que estas son solo algunas de las posibles conexiones entre emociones y alergias. Cada persona es única, y la relación entre mente y cuerpo es compleja.
Puntos de acupuntura que se utilizan a menudo para las ALERGIAS
quí hay algunos puntos de acupuntura que se utilizan a menudo para las alergias:
- IG 4 (Hegu):
- Este punto se encuentra en la mano, entre el pulgar y el índice.
- Se utiliza para aliviar el dolor de cabeza, la congestión nasal y otros síntomas de alergia.
- IG 20 (Yingxiang):
- Este punto se encuentra a ambos lados de la nariz, en el pliegue nasolabial.
- Se utiliza para aliviar la congestión nasal y la secreción nasal.
- P 7 (Lieque):
- Este punto se encuentra en la muñeca.
- Se utiliza para tratar la tos, el asma y otros síntomas respiratorios asociados con las alergias.
- VB 20 (Fengchi):
- Este punto se encuentra en la base del cráneo, en la depresión entre los músculos del cuello.
- Se utiliza para aliviar el dolor de cabeza, la congestión nasal y otros síntomas de alergia.
- Punto Yin Tang:
- Se localiza entre las cejas.
- Es muy eficaz para eliminar los mocos de la nariz.
Remedios homeopáticos comunes para las Alergias
- Principios de la homeopatía para las alergias:
- Individualización: La homeopatía considera a cada persona como única, por lo que el tratamiento se adapta a los síntomas específicos y la constitución individual del paciente.
- Similitud: Se utilizan sustancias que, en dosis elevadas, producirían síntomas similares a los de la alergia, pero en dosis infinitesimales, estimulan la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo.
- Dilución: Los remedios homeopáticos se diluyen repetidamente, lo que, según la homeopatía, aumenta su potencia terapéutica.
- Remedios homeopáticos comunes para las alergias:
- Allium cepa: Para la secreción nasal acuosa, estornudos y lagrimeo.
- Euphrasia officinalis: Para la irritación ocular, lagrimeo y sensación de ardor.
- Histaminum: Para la urticaria, picazón y otros síntomas alérgicos.
- Nux vomica: Para la congestión nasal, estornudos y sensibilidad a los olores.
- Pulsatilla: Para la secreción nasal espesa, congestión y falta de olfato.
Protocolo de Biorresonancia gENiO Para Alergias:
- SESIONES DE 55’ CADA UNA
- Pasos:
- Realiza: LA TERAPIA BASE
- Haga un Zap Embudo, seleccione en el filtro de la matriz principal:
- Toxinas, S. Linfático, Alergología, Alimentos, Aditivos Alimentarios, Emociones, Dermatología, Digestión, S. Digestivo.
- Menú 16: pH>, Toxinas /Aditivos Alimentarios>:
- En la ventana de Áreas a priorizar: Anota la región que esté más afectada.
- En Síntomas: selecciona los síntomas, si hay alguno que no se encuentra abajo anotalo en condiciones relevantes
- Has clic dependiendo del síntoma:
- Reacciones Alérgicas Hipersensibilidad (seleccione)
- Asma (si hay cuadro asmático alérgico)
- Reacción anafilactoide (si fue por algún tóxico, inhalado, tomado o de contacto)
- Rinitis Alérgica (en caso de mucosidad o líquido en la nariz)
- Urticaria crónica / anafilaxia (por contacto)
- Desintoxicar cerebro>, Adicciones>:
- >En Inmunología: Has clic en: Sistema inmunológico (excepto si hay problemas de autoinmunidad)
- Pestaña 2. Consultas especiales: Alergología
- Clic en: Buscar Alersode principal (Ve que corresponda a la sintomatología correspondiente)
- Desensibilizar
- Si es una reacción alérgica rebelde: Has clic en Almacenamiento de antígenos
- Desensibilización e hiperreactividad
- Menú 5: Biorresonancia + Cronobiología... alergología...
- Busca: Alergología>: Selecciona el tipo, Has clic en la Clasificación: síntomas, Alergenos desencadenantes, y si es estacional,
- Has clic en el botón correspondiente al síntoma
- Si tienes muestra del alergeno ponlo en la bandeja de análisis y has una desensibilización general
- Has Clic en Rebaja hipersensibilidad
- Mejorar respuesta inmune
- Termina con la segunda parte de la terapia Base
- Cierre de terapia
- VEA COMPLEMENTOS NATURALES PARA LAS ALERGIAS
- ACTUALIZADO 30 de marzo 2025 DR. EGC
Números de Orden de Alergias de gENiO para: grabar un zap, hacer un embudo, un eco y en Lexicon:
Zaps:
INDICACIONES PARA TUS PACIENTES (COPIAS Y PEGA EN WORD, AMPLIA O REDUCE LO QUE CONSIDERES)
Cuidados Generales y Estilo de Vida:
- Mantener una buena higiene nasal: Realizar lavados nasales con solución salina puede ayudar a eliminar alérgenos y reducir la congestión.
- Hidratación: Beber suficiente agua ayuda a mantener las membranas mucosas hidratadas, lo que puede aliviar la congestión y la sequedad.
- Dieta equilibrada: Una dieta rica en frutas, verduras y alimentos antiinflamatorios puede fortalecer el sistema inmunológico.
- Manejo del estrés: El estrés puede exacerbar los síntomas alérgicos. Practicar técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda puede ser beneficioso.
- Ejercicio regular: El ejercicio moderado puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la función inmunológica.
- Dormir lo suficiente: Un buen descanso es importante para la función inmunológica general.
- Evitar irritantes: El humo del tabaco, los perfumes fuertes y otros irritantes pueden empeorar los síntomas alérgicos.
- Consultar regularmente al médico: Es importante seguir las indicaciones de tu médico y acudir a las revisiones para ajustar el tratamiento si es necesario.
Cuidado con los siguientes alimentos:
Si no conoces tus alérgenos, a menudo se recomienda empezar por eliminar temporalmente los alérgenos más comunes:
- Leche y lácteos
- Huevos
- Cacahuetes y frutos secos
- Soja
- Trigo (y gluten en general)
- Pescado y marisco.
Estos alimentos pueden liberar histamina y en medio de un proceso alergico hay que evitarlos:
- Alcohol: Especialmente el vino tinto, la cerveza y el champán.
- Quesos añejos o fermentados: Como el parmesano, el queso azul, el brie y otros quesos curados.
- Carnes procesadas o añejadas: Como embutidos, salchichas, carne seca y carne enlatada.
- Pescado enlatado o ahumado: Como el atún, la caballa, las sardinas y el arenque. El pescado fresco congelado inmediatamente después de la captura suele tener niveles más bajos.
- Marisco: Como los camarones, las almejas y los mejillones.
- Alimentos fermentados: Chucrut, kimchi, tempeh, yogur (depende de los cultivos bacterianos utilizados), kéfir, masa madre.
- Verduras: Berenjena, espinacas, tomate.
- Otros: Vinagre, alimentos encurtidos, salsa de soja.
Alimentos que Pueden Liberar Histamina en el Cuerpo (Liberadores de Histamina):
- Ciertas Frutas: Cítricos (limón, lima, naranja, pomelo), fresas, piña, papaya, plátanos, kiwi, ciruelas.
- Legumbres: Frijoles, garbanzos, lentejas, soja, cacahuetes.
- Nueces: Cacahuetes, nueces, anacardos, almendras, pistachos.
- **Chocolate y cacao.
- **Clara de huevo.
- Aditivos alimentarios: Colorantes, conservantes, benzoatos, sulfitos, nitritos, glutamato monosódico (MSG).