La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el fin de su ciclo menstrual y su capacidad reproductiva. Se diagnostica de forma clínica cuando una mujer ha pasado 12 meses consecutivos sin menstruar, sin causas hormonales o médicas externas.


¿Cuándo ocurre?

Generalmente aparece entre los 45 y 55 años, aunque puede variar según genética, estilo de vida o enfermedades. Si ocurre antes de los 40 años, se denomina menopausia precoz.


¿Qué pasa en el cuerpo?

Durante la menopausia se produce un descenso progresivo de las hormonas sexuales, especialmente estrógenos y progesterona, debido a que los ovarios reducen su función. Este desequilibrio hormonal es el responsable de muchos de los síntomas.


Síntomas comunes:

  • Irregularidades menstruales (fase de transición llamada perimenopausia)
  • Sofocos y sudores nocturnos
  • Sequedad vaginal
  • Cambios de humor, irritabilidad o ansiedad
  • Insomnio o sueño interrumpido
  • Disminución de la libido
  • Aumento de peso y cambios en la distribución de la grasa corporal
  • Pérdida de densidad ósea (osteopenia y osteoporosis)
  • Alteraciones cognitivas leves (como lapsos de memoria)

⏳ ETAPAS DEL CLIMATERIO Y LA MENOPAUSIA

El climaterio es el periodo de transición fisiológica en la vida de la mujer que abarca antes, durante y después de la menopausia.


1. 🧪 Premenopausia

(Edad habitual: 35 a 45 años)


¿Qué pasa?

  • Empiezan los primeros signos de disfunción ovárica leve.
  • La ovulación puede ser irregular, pero todavía hay menstruación.
  • Disminuyen gradualmente los niveles de progesterona; el estrógeno puede estar normal o incluso alto.


Síntomas posibles:

  • Cambios de humor, ansiedad, insomnio
  • Mastalgia (dolor mamario cíclico)
  • Síndrome premenstrual más acentuado
  • Fertilidad disminuida


Qué tener en cuenta:

  • Intervención temprana con adaptógenos (Ashwagandha, Rhodiola), soporte hepático y detox hormonal.
  • Biorresonancia: Revisar eje HHA, sistema límbico, ovarios, VARHOP emocional.


2. 🌀 Perimenopausia

(Entre 45 y 50 años; puede durar de 2 a 8 años)


¿Qué pasa?

  • Irregularidades menstruales más evidentes (más cortos, más largos, anovulatorios).
  • Bajada progresiva de estrógenos y progesterona.
  • Periodo de mayor inestabilidad emocional y síntomas vasomotores.


Síntomas típicos:

  • Sofocos, sudores nocturnos
  • Cambios de humor, irritabilidad, ansiedad
  • Fatiga crónica
  • Disminución de la libido
  • Insomnio


Punto crítico: ¡Aquí se produce la mayor parte de los síntomas que las pacientes identifican como "menopausia"!


Qué tener en cuenta:

  • Este es el mejor momento para intervenir terapéuticamente y evitar complicaciones a largo plazo.
  • Fitoterapia: Cimicífuga, Salvia, Dong Quai.
  • Homeopatía: Lachesis, Sepia, Glonoinum.
  • Biorresonancia: Programas de ajuste endocrino, emocional y rejuvenecimiento celular.


3. 🛑 Menopausia (evento)

(Se diagnostica retrospectivamente)


Definición: Última menstruación, confirmada después de 12 meses sin reglas.
Edad promedio: 51 años (puede variar entre 45–55 años).


Cambios hormonales:

  • Cese definitivo de la función ovárica.
  • Estrógenos y progesterona muy bajos.
  • FSH elevada.


Qué tener en cuenta:

  • Confirmar con análisis si hay dudas (FSH, estradiol).
  • Vigilar salud ósea, cardiovascular y cognitiva.
  • Acompañar emocionalmente la vivencia de cierre de ciclo reproductivo.


4. 🌒 Posmenopausia

(Desde la menopausia en adelante)


Subfases:

  • Temprana (0-5 años): aún hay síntomas intensos, y el cuerpo se adapta.
  • Tardía (5+ años): síntomas se reducen, pero aumentan riesgos estructurales (osteoporosis, cardiopatía, deterioro cognitivo).


Síntomas persistentes:

  • Sequedad vaginal
  • Pérdida de masa muscular
  • Aumento de grasa abdominal
  • Cambios en la piel y mucosas


Qué tener en cuenta:

  • Rejuvenecimiento activo: mitocondrias, colágeno, antioxidantes, ejercicio, longevidad.
  • Biorresonancia avanzada: VARHOP de tejidos, pineal, telómeros, sirtuinas.
  • Nutriterapia epigenética: NMN, AKG, Omega-3, PQQ, Magnesio, K2.


⚠️ PRINCIPALES COMPLICACIONES ASOCIADAS A LA MENOPAUSIA

1. 🦴 Osteopenia y Osteoporosis

  • Causa: Descenso de estrógenos → pérdida acelerada de masa ósea.
  • Riesgo: Fracturas vertebrales, cadera, muñeca.
  • Prevención: Vitamina D3, calcio, magnesio, ejercicio de impacto, evitar tabaco y alcohol.
  • Soporte terapéutico: Biorresonancia, fitoterapia (equisetum, isoflavonas), homeopatía (Calcarea carbonica, Silicea, Symphytum).


2. ❤️‍🔥 Riesgo cardiovascular aumentado

  • Causa: Pérdida del efecto protector de los estrógenos → aumento de LDL, triglicéridos y presión arterial.
  • Manifestaciones: Hipertensión, arritmias, síndrome metabólico.
  • Cuidados: Omega-3, CoQ10, dieta baja en grasas trans, control glucémico.


3. 🧠 Deterioro cognitivo y niebla mental

  • Síntomas: Dificultad para concentrarse, olvidos, lentitud mental.
  • Asociado a: Disminución de estrógenos, alteración en neurotransmisores, falta de sueño.
  • Prevención: Nootrópicos naturales (bacopa, ginkgo, rodiola), B6-B12, sueño reparador.


4. 😖 Trastornos emocionales

  • Síntomas: Ansiedad, depresión, irritabilidad, baja autoestima, llanto fácil.
  • Fisiología: Estrógenos modulan serotonina, dopamina y oxitocina.
  • Abordaje: Adaptógenos (ashwagandha, rhodiola), fitoterapia ansiolítica (pasiflora, valeriana), flores de Bach, terapia emocional.
  • Homeopatía clave: Sepia, Ignatia, Lachesis, Natrum muriaticum.


5. 💧 Sequedad vaginal y dispareunia (dolor al tener relaciones)

  • Causa: Atrofia del epitelio vaginal por baja estrogénica.
  • Síntomas: Ardor, picor, relaciones sexuales dolorosas, infecciones urinarias recurrentes.
  • Tratamiento: Fitoestrógenos tópicos, lubricantes naturales, cremas con aceite de rosa mosqueta, supositorios vaginales homeopáticos.


6. 🌡️ Sofocos intensos y trastornos de termorregulación

  • Origen: Disfunción en el hipotálamo por pérdida de estrógenos.
  • Puede afectar: Sueño, vida social, autoestima.
  • Tratamiento natural: Cimicífuga, salvia, isoflavonas, glonoinum en homeopatía, frecuencia pineal/sistema límbico.


7. 💤 Trastornos del sueño

  • Causa: Cambios hormonales, insomnio secundario a sofocos o ansiedad.
  • Síntomas: Dificultad para conciliar el sueño, despertares frecuentes, fatiga crónica.
  • Intervención: Melatonina, triptófano, GABA, pasiflora, Biorresonancia Menú 10 (sueño reparador), terapia de higiene del sueño.


8. ⚖️ Aumento de peso y metabolismo lento

  • Motivo: Disminución de masa muscular, aumento de grasa visceral, resistencia a la insulina.
  • Riesgo: Diabetes tipo 2, hígado graso.
  • Acciones: Ayuno intermitente suave, ejercicio funcional, dieta antiinflamatoria, supervisión del VARHOP metabólico.


9. 🧫 Envejecimiento acelerado

  • Causa: Pérdida de actividad mitocondrial, colágeno, alteración del eje HHA.
  • Marcadores: Edad energética y de tejido aumentada.


¿Qué más tener en cuenta?

  • 🔄 Revisión ginecológica anual
  • 🧬 Control de marcadores hormonales, óseos y cardiovasculares
  • 🩺 Seguimiento terapéutico individualizado
  • 🌀 Enfoque psicoespiritual: redescubrimiento de la mujer sabia, integración de la nueva etapa.


🌀 PROTOCOLO INTEGRAL MENOPAUSIA

Objetivo: Regular el eje neuroendocrino, reducir síntomas vasomotores, mejorar el sueño, estabilizar el ánimo, cuidar huesos, mucosas y sistema cardiovascular.


1. 🌿 FITOTERAPIA (extractos, cápsulas, tinturas)


Cimicífuga racemosa (93):  Reducción de sofocos, ansiedad, regulación hormonal, 40-80 mg/día extracto estandarizado.

Salvia officinalis (241663, 4518):  Sudoración excesiva, termorregulación, 200 mg 2 veces/día.

Dong Quai (144348):  Tónico uterino, equilibrio estrogénico, 500 mg/día.

Lúpulo (Humulus lupulus) ( 9478, 170):  Fitoestrógeno suave, insomnio 100 mg  extracto seco, noche

Ashwagandha ( 4305 ):  Adaptógeno, regula cortisol y estrés, 300 mg, 2 veces/día

Shatavari(3421):  Tónico femenino ayurvédico 500 mg, 2 veces/día


2. ⚪ HOMEOPATÍA CLÍNICA

Sepia officinalis (180319):  Aversión al contacto, depresión, reglas irregulares 15CH, 1 vez por semana

Lachesis mutus (7902):  Sofocos intensos, congestión, habladora, celos15CH, 2 veces por semana

Glonoinum: (180242):  Calor repentino en cabeza, rubor facia l9CH, según crisis

Bellis perennis (180189):  Dolor mamario, congestión pélvica 9CH, 1 vez al día

Folliculinum ():  Regulador del ciclo hormonal femenino 15CH, 1 dosis semanal en ayunas.

SIRT1, antioxidantes (resveratrol, pterostilbeno), y acompañamiento psicológico de la identidad femenina.

Consulta individualizada recomendada para ajustes de fondo constitucional.


3. 🍽️ NUTRICIÓN FUNCIONAL Y DIETA RECOMENDADA

Nutrientes clave:

  • Omega 3 (EPA/DHA): inflamación, ánimo, mucosas (2-3 g/día)
  • Vitamina D3 + K2: hueso, ánimo, inmunidad (2000-5000 UI/día)
  • Calcio + Magnesio: protección ósea (según analítica)
  • B6, B12, ácido fólico metilados: regulación hormonal
  • Triptofano: insomnio, serotonina
  • Lignanos (linaza, semillas de sésamo): fitoestrógenos suaves
  • NMN (precursor del NAD+ )
  • AKG (Alfa-cetoglutarato) (metabolismo de aminoácidos y la síntesis de colágeno, la salud ósea y muscular, un desintoxicante de amoníaco.):
  • PQQ (Pirroloquinolina Quinona) (Antioxidante, protector de mitocondrias.)
  • Cohosh negro,
  • Dong Quai.

Enfoques terapéuticos

Convencionales:

  • Terapia hormonal sustitutiva (THS): repone estrógenos y/o progesterona (debe evaluarse con un médico por sus riesgos).
  • Tratamientos no hormonales: antidepresivos, moduladores del sueño, lubricantes, etc.


Protocolo de Biorresonancia gENiO: Para La Menopausia o Climaterio

(El Menú 28 tiene un programa interesante para tratar la menopausia)

  • SESIONES DE 55’ CADA UNA
  • Pasos:
  1. Realiza: LA  TERAPIA BASE
  2. Haga un Zap Embudo, seleccione en el filtro de la matriz principal:
  3. Toxinas, S. Linfático, , Emociones, Fitoterapia MTC 50, Flores de Bach, hormonas, S. Endocrino, Ginecología, Psicosomatismo, Psicología, Psicoemociones, minerales. rejuvenecimiento.
  • Menu 27: Nervioso:
  • Sistema Nervioso Autónomo, Simpático: Exploración Puntual, Estimulación general.
  • Sistema Nervioso Autónomo, Parasimpático: Exploración Puntual, Estimulación general.
  • Menú 28: Menopáusia >: Aumentar niveles hormonales, Osteoporosis, Mejorar calidad de sueño...
  1. Bochornos, Insomnio, Irritabilidad, Dolores de cabeza, Sudoración nocturna, cansancio (hacer clic en las imagenede los sintomas)

Hacer un programa de Amplificación con las siguiente frecuencias: ++Menopausia:

Cimicífuga racemosa (93)

Salvia officinalis (241663, 4518)

Dong Quai (144348)

Lúpulo (Humulus lupulus) ( 9478, 170)

Ashwagandha ( 4305 )

Shatavari(3421)

Sepia officinalis (180319)

Lachesis mutus (7902)

Glonoinum: (180242)

Bellis perennis (180189)

Omega 3 (8957)

Vitamina D3 (150365, 1448, 94765) + K2 (94769:

Calcio (17696)

Magnesio (2747, 6122)

B6 (94763,22144,150363)

B12 (8907, 150360, 160302)

Äcido fólico metilados (6427, 405, 14501, 35149, 50071)

Triptofano (93548, 5404,123666, 200568)

Linaza (8961, 8965, 1637)

Sésamo (9519, 42214, 204023, 888)

NMN (precursor del NAD+ )

AKG (Alfa-cetoglutarato) (

PQQ (Pirroloquinolina Quinona)

Para la paciente copia y pegar:

Recomendaciones dietéticas:

  • Dieta antiinflamatoria: sin azúcares refinados, baja en lácteos, alta en vegetales coloridos
  • Proteína vegetal y magra: tofu, legumbres, pescado azul
  • Semillas: chía, lino, cáñamo y sesamo.
  • Evitar: café en exceso, alcohol, gluten si hay permeabilidad intestinal


4. 🌙 CUIDADOS DIARIOS Y HÁBITOS

  • Rutina de sueño (acostarse antes de las 23h, sin pantallas, infusión de valeriana/pasiflora)
  • Ejercicio regular: caminar, pilates, yoga o pesas ligeras 3-4 veces/semana
  • Respiración consciente y mindfulness: 10 min diarios
  • Cuidado de la piel y mucosas: cremas biohormonales naturales, aceite de rosa mosqueta
  • Cuidado emocional: acompañamiento terapéutico, revisión de ciclos de vida, cierre de etapas
  • Evitar disruptores endocrinos: plásticos, cosméticos tóxicos, pesticidas